Slik behandler jeg
Jeg kombinerer ulike metoder etter hva undersøkelsen viser, og hva du er komfortabel med. Målet er alltid å finne årsaken, og gi deg noe du kan gjøre selv.
Kiropraktisk leddbehandling
Raske, presise bevegelser som får stive og låste ledd til å bevege seg normalt igjen. Det kan komme en liten knekkelyd, som er helt ufarlig.
Les mer →
Mobilisering
Rolige, kontrollerte bevegelser av ledd og vev. Et godt valg når raske justeringer ikke passer, for eksempel for gravide eller hvis du ønsker det mildere.
Les mer →
Aktivator
Et lite instrument som gir et lett, kontrollert dytt. Brukes blant annet på halebeinet og ribbeina, uten knekkelyd.
Les mer →
Nålebehandling
Tynne nåler i stramme muskler og muskelknuter, for å løsne opp og dempe smerte.
Les mer →
Bindevevsmassasje (Graston)
Instrumenter i rustfritt stål som jeg bruker på de fleste muskler. Behandlingen gir bedre blodsirkulasjon, løser opp arrvev og gjør bindevevet mykere og mer elastisk.
Les mer →
Muskelbehandling og triggerpunkter
Målrettet trykk og massasje på ømme punkter i musklene, som ofte gir smerte et annet sted.
Les mer →
Kinesiotape
Elastisk tape som støtter muskler og ledd i hverdagen og på trening.
Les mer →
Øvelser og veiledning
Et program tilpasset deg, for rygg, bekken, bekkenbunn eller tilbake til trening. Ofte det som gjør at plagene holder seg borte.
Les mer →
Pust og bekkenbunn
Veiledning i pust, avspenning og bekkenbunnstrening, særlig i svangerskapet, etter fødsel og ved halebeinsmerter.
Les mer →Klar for å komme i gang?
Bestill time på nett når det passer deg, eller ring meg hvis du lurer på noe først. Du trenger ikke henvisning fra lege.